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龙眼干怎么做,龙眼怎么晒干

原文标题:龙眼干怎么做,龙眼怎么晒干

  龙眼干怎么做。怎么晒呢

  1、龙眼摘的时候要把柄留一点。柄要是去掉了。不易保存;

  2、锅里水烧开了。再倒入龙眼。火不要关持续加热一分钟。这样可以去掉表皮的细菌;

  3、把龙眼捞起来。放凉。就可以放在太阳底下晒了。夏日太阳似火炉。记得用纱布盖起来。防止灰尘。大约晒一周。就大功告成了;

  4、龙眼保存。密封保存。用塑料袋装好。放在阴凉处保存。

  知识拓展:龙眼干保健食谱

  1.桂圆鸡净桂圆肉250克。肥仔鸡1只。将桂圆肉洗净。鸡宰杀后去毛。破腹去杂。剁去鸡爪。放入沸水中略烫后捞出。再用清水冲洗干净。将砂锅放火上。加入清水、仔鸡、料酒。煮至八成熟时。再加入桂圆肉、白酱油、精盐。用小火炖约30分钟即成。此鸡具有补心脾。益气血。安心肾。益肾精的功效。适用于气血虚弱。脾虚泄泻水肿。肾虚遗精。产后乳少。久病体虚等病症。无病者食之滋养强壮。增强免疫力。益智健脑。

  2.补血膏桂圆肉100克。黑芝麻40克。黑桑格50克。玉竹30克。蜂蜜适量。将以上四物加水适量浸泡1小时时。用文火煎煮。每半小时提取汁1次。共3次;将收到的汁液用小火浓缩。至稠如膏时。加蜂蜜1匙。稍煮沸即停火待冷。每服1~2匙。开水冲化饮服。此膏具有健脾益气。补血养肝之功效。适宜于贫血患者常服。

  3.龙眼猪髓汤龙眼肉50克。带髓猪脊骨、乌鱼各500克。先将龙眼去壳取肉洗净。带髓猪脊骨剁碎。乌鱼去汤洗净、切块;上料同入锅内。加水适量久熬。放盐调味即可食用。此汤具有补益强壮。增强机体抵抗力之功效。适用于癌症手术后身体虚弱及年老体衰者食之。

  4.桂圆鸡蛋汤桂圆100克。鸡蛋1枚。红糖适量。桂圆去壳。加温开水。放适量红糖。然后将鸡蛋打在桂圆上面。置锅内蒸10~20分钟。以鸡蛋熟为宜。将蒸好的鸡蛋、桂圆一起连汤服下。每日l~2次。连服7~10天。此方具有养血安胎的功效。适用于中期及晚期妊娠妇女食之。

  龙眼干注意事项:桂圆甘甜滋腻。内有疾火及湿滞停饮者慎用。

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