原文标题：黄花菜瘦肉汤

“常吃黄花菜还能滋润皮肤。增强皮肤的韧性和弹力。可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软。皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能。具有中轻度的消炎解毒功效。并在防止传染方面有一定的作用。并且它具有通乳的作用。是妈妈们月子里不可少的好汤”

用料

主料

• 

  黄花菜100克

• 

  瘦肉100克

辅料

• 枸杞

  适量

• 盐

  适量

黄花菜瘦肉汤的做法

1.

将黄花菜浸泡好

2.

将黄花菜加水烧15分钟

3.

瘦肉切丝

4.

稍用料酒腌制一下

5.

再加入瘦肉煲15分钟

6.

加一点点盐

7.

加几颗枸杞

8.

煮开食汤

黄花菜瘦肉汤成品图

烹饪技巧

注：月子餐的话。可以不加盐