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人参乌鸡汤可不可以天天喝 枸杞红枣乌鸡汤煲多

原文标题:人参乌鸡汤可不可以天天喝 枸杞红枣乌鸡汤煲多

人参乌鸡汤可不可以天天喝 枸杞红枣乌鸡汤煲多久合适 人参乌鸡汤可不可以天天喝 乌鸡虽然外表看起来并不美观。还黑不溜秋的。让人不太敢下口。但是它的肉质细滑。常喝乌鸡汤能为健康加分哟。当然炖乌鸡汤并不仅仅是炖一只乌鸡。我们往往会在里面添加很多的材

乌鸡虽然外表看起来并不美观。还黑不溜秋的。让人不太敢下口。但是它的肉质细滑。常喝乌鸡汤能为健康加分哟。当然炖乌鸡汤并不仅仅是炖一只乌鸡。我们往往会在里面添加很多的材料。比如人参。人参乌鸡汤是中华菜谱中较为闻名的滋补名菜。那么对于这样一种营养价值丰富的汤品来说。我们是否可以天天喝呢?妈网百科马上为大家揭晓。

问:人参乌鸡汤可不可以天天喝?


答:答案是否定的。人参乌鸡汤属于大补之物。适当进食能够为健康加分。但是不能天天如常。每天都喝人参乌鸡汤的话。是很容易虚不受补的。也很容易上火。补得流鼻血也有可能。如果你是属于比较容易上火的类型。建议隔3-4个星期喝一次比较好哦。一般隔开2-3个星期喝一次是没问题的。另外需要注意的是人参食用量每天控制在3克左右即可。不能过量。

枸杞红枣乌鸡汤一般煲1个半小时就可以了哦。煲2个小时也可以。但是不适宜煲太久。如果煲5、6个小时这样的老火靓汤虽然好喝。但是食材的营养也会流失的哦。而且这样还浪费好多电费或者煤气呢。感觉好肉疼。煲1个小时的话时间有些短。煲2个小时以上未免太长了。所以还是煲1个半小时到2个小时比较合适哦。

Q:但食材其实煲半个小时已经熟透了呢。为什么还要煲1个半小时到2个小时呢?

A:乌鸡其实也很快煲熟的哦。如果煲半个小时就开吃的话那就不是汤了。是清水。如果煲1个小时左右的话。药材的味道还未散发出来。熬出来的汤色会比较清澈。而如果煲2个小时的话汤的味道会更加浓郁哦。喝起来味道更好一些。而且乌鸡煲到一定程度熟透了更加滑嫩哦。

煲枸杞红枣乌鸡汤的时候记住要最后放盐哦。如果早放盐的话乌鸡肉的口感会比较硬。而且乌鸡的营养元素只能保留在乌鸡上。不能渗入到汤里面哦。喝起来汤来会感觉没有那么鲜美。

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