“ 软软的中式饼皮卷着西式火腿片。放点生菜。简单又美味 ” 用料 主料 火腿 2片 生菜 2片 面粉 90克 水 适量 蛋 1个 橄榄油 1匙 辅料 糖 20克 火腿生菜卷的做法 1. 备材料 2. 面粉、蛋、...

“ 生菜富含水分。每100克食用部分含水分高达94%一96%。故生食清脆爽口。特别鲜嫩。用生菜来做汤。即使搭配肉一起煮制。都不会太油腻。适合口味清淡的人。 ” 用料 主料 生菜 220克...

“ 考虑到最近。天热、股市低迷。很多人都没啥胃口～那。来份红红火火的开胃菜吧。 ” 用料 主料 牛里脊肉 250克 生菜 1棵 辅料 清水 1汤匙 植物油 1汤匙 盐 2茶匙 料酒 1汤匙 胡椒粉...

“ 春季养生菜蒸荠菜 ” 用料 主料 荠菜 400克 面粉 一小碗 辅料 盐 少量 春季养生菜蒸荠菜的做法 1. 荠菜洗净 2. 撒盐 撒面粉拌匀 3. 上汽后蒸6至7分钟 春季养生菜蒸荠菜成品图...

“ 今天要说的这个三明治。就是一次不错的尝试。因为孩子平时喜欢吃橄榄菜。所以就有了这次尝试。没想到味道更好。孩子更喜欢。下面小编就来分享这个没有沙拉酱的三明治。 ”...

用料 主料 生菜 500g 调料 食盐 适量 蒜 适量 马面鱼 适量 蒜蓉炒生菜的做法 1. 拣好的生菜放入清水中浸泡1小时。去除沙子。比较容易洗干净。生菜洗净沥干。蒜头洗净。 2. 蒜头拍扁切...

“ 天气冷了。早上一碗汤粉很是不错。当然了要是晚上不想炒菜。那么煮上这么一份汤粉也是很有滋味的哦。朋友们可以参考一下。所配的食材可以随喜调整。 ” 用料 主料 土豆 1个...

“ 肉。人类永远离不开的食物。无论是上至国宾的晚宴。还是下至民间的家常菜。肉永远占据了主导位置。在中国。猪肉因其营养价值高。具有补虚强身。滋阴润燥。丰肌泽肤的作用。...

用料 主料 生菜 200g 调料 食盐 4g 鸡精 2g 葱 适量 蒜 适量 花椒 适量 干辣椒 适量 料酒 1勺 生抽 1勺 蚝油 1勺 淀粉 2勺 调和油 适量 火锅底料 10g 生菜水煮肉的做法 1. 里脊肉洗净 2. 切成薄...

“ 清明时节雨纷纷,不妨在家做餐饭。米厨娘安利一款清明养生菜-蛋卷番茄。不仅养生。主要还补血养颜呐。 ” 用料 主料 鸡蛋 3颗 番茄 3颗 辅料 食盐 适量 白糖 适量 有家鲜厨房：清...

“ 三伏天老人孩子都没有食欲。试试这道凉拌菜。清香爽口。开胃下饭。拌一大盘都不够吃。这菜简单。各种可生食的家常小菜搭配在一起。换着样的凉拌。这几天太热了。每天搬上餐...

“ 家常的做法别有一番滋味 ” 用料 主料 鲤鱼 1000克 生菜 300克 辅料 葱 3段（腌鱼头。骨） 干红辣椒 15克 麻椒 5克 开水 适量 姜 2片（腌鱼头。骨） 蒜 2瓣（腌鱼头。骨） 鸡蛋清 1个（...

“ 西生菜是一种热量较低、高水分的食品。减肥时适量食用\n\n别名：球生菜、圆生菜\n热量：12 大卡（100克）\n\n\n功效:\n\n 利尿。通乳。畅通呼吸道。神经镇定剂。\n\n用量、用法:\n...

“ 就想吃个拌面 ” 用料 主料 面条 按口味添加 生菜 按口味添加 火腿肠 按口味添加 辅料 大蒜 两瓣 葱 一根 朝天椒 三四个 老干妈生菜拌面的做法 1. 火腿肠切好 2. 生菜洗好 3. 切好辣...

“ 鸟贝是一种营养成分非常丰富的贝类。鸟贝的营养价值很高。适量食用能有健脑明目、润肠和胃、抗癌等功效。这主要是因为鸟贝中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷等对人体益...