当前位置 >苋菜的做法

  • 猪肉苋菜杂粮包

    “ 我前些天到乡下小姨那里玩。摘回来好多野菜。这野菜叫苋菜。肥肥嫩嫩的。口感有点像菠菜。但是杆子又比菠菜的硬一些。常吃苋菜能补气、清热、明目。且对牙齿和骨骼的生长可...

    2个月前 91
  • 苋菜凉拌面

    用料 主料 苋菜 300g 面粉 适量 黄瓜 150g 胡萝卜 100g 蒜 30g 调料 食盐 0.5小勺 生抽 2大勺 苹果醋 1大勺 陈醋 1大勺 元贞糖 0.5小勺 芝麻油 适量 辣椒油 适量 苋菜凉拌面的做法 1. 苋菜洗净。...

    2个月前 89
  • 蒜头苋菜

    用料 主料 苋菜 200g 调料 食盐 3g 蒜 6颗 蒜头苋菜的做法 1. 1 自己种的苋菜哈。洗净。剥几瓣蒜。锅中烧适量油 2. 2 油烧制5成热。放入大蒜炒香。炒至蒜两面焦黄。加入适量盐。加入苋...

    2个月前 90
  • 红苋菜素饺

    用料 主料 苋菜(紫) 200g 调料 食盐 适量 蒜 5粒 芝麻油 适量 红苋菜素饺的做法 1. 红苋菜剁碎用盐拦出水。用手压出水份。 2. 压过水的红苋菜加上蒜泥香油拌均。 3. 现成的皮。用手沾少...

    2个月前 89
  • 蒜泥苋菜

    “ \n苋菜和菠菜一样含有草酸。所以要焯下水。 ” 用料 主料 苋菜 适量 辅料 蒜 适量 蒜泥苋菜的做法 1. 苋菜蒜 2. \n苋菜摘掉下面的老的部分。清洗干净。放到开水里焯 3. 然后捞出...

    2个月前 90
  • 蒜香肉片红苋菜

    用料 主料 苋菜(紫) 500g 调料 花生油 适量 蒜 适量 蒜香肉片红苋菜的做法 1. 择去红苋菜根。放入清水中。搓洗干净。沥干水。待用; 2. 蒜头去皮稍拍碎。热油锅后放入蒜头和肉片一起...

    2个月前 90
  • 上汤苋菜

    “ 马上就要到端午节了。除了吃粽子以外。还能吃什么呢?不同地方有着不同的习俗。例如江浙一带有吃“五黄”的习俗。五黄指黄瓜、黄鳝、黄鱼、高邮的鸭蛋黄、雄黄酒;浙北有吃...

    2个月前 89
  • 炒紫苋菜

    “ 苋菜的功效很多。富含易被人体吸收的钙质。还含有丰富的铁、维生素K。促进造血功能。常吃汉菜还能肥轻身。促进排毒。防止便秘。 ” 用料 主料 苋菜(紫) 450克 辅料 食盐 1克 蒜...

    2个月前 89
  • 节瓜煲鱼头

    “ 大热天。都喜欢做些有汤的菜。这个节瓜煲鱼头。有汤喝也有菜下饭。挺好的 ” 用料 主料 节瓜 500克 鱼头 300克 苋菜 150克 辅料 油 8克 盐 6克 节瓜煲鱼头的做法 1. 准备好节瓜 2. 切...

    2个月前 89
  • 苋菜

    “ 1.适合老龄人。妇女。幼儿和减肥者。2.在夏季使用清热解毒。治疗肠炎。痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用。3.脾胃虚寒者忌食。 ” 用料 主料 苋菜 适量 辅料 菜油 15毫升 盐...

    2个月前 89
  • 苋菜猪肉饺子

    “ 冬至吃饺子。全家就喜欢这馅的。咬一口汁多菜嫩。鲜香诱人。韭菜猪肉加苋菜。味道特别鲜。 ” 用料 主料 猪肉馅 500克 野苋菜 300克 韭菜 200克 饺子皮 若干 辅料 鸡蛋 1个 葱 1段...

    2个月前 89
  • 野苋菜这样做既有营养又好吃哦

    “ 野苋菜。中药名具有清热解毒。利尿的功效。红色的叫红苋菜 ” 用料 主料 苋菜 200克 辅料 花生油 15克 葱姜蒜 适量 盐 5克 野苋菜这样做既有营养又好吃哦的做法 1. 备好材料 2. 锅内...

    2个月前 92
  • 蒜蓉苋菜

    用料 主料 苋菜 500g 调料 食盐 适量 蒜 适量 蒜蓉苋菜的做法 1. 苋菜洗净。蒜剥皮; 2. 锅烧热。放少许油。油热后放入洗净沥干的苋菜; 3. 翻炒至苋菜变软。加少许盐; 4. 翻炒均匀。...

    2个月前 90
  • 凉拌苋菜

    “ 绿苋菜所含有的的钙、铁、蛋白质等营养元素均非常的高。常吃绿苋菜的话对提高人体免疫力。增强体质。 绿苋菜叶富含易被人体吸收的钙质。对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用...

    2个月前 91
  • 苋菜鸡蛋汤

    用料 主料 苋菜 50g 鸡蛋 2个 调料 食盐 适量 淀粉 适量 苋菜鸡蛋汤的做法 1. 苋菜摘好洗净待用。 2. 锅至火上加入水烧开。放入适量的盐。 3. 再放入苋菜。 4. 当苋菜烧开煮软时。倒入调...

    2个月前 89

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